Lopen voor beginners


Het begin van de cursus wordt uitgesteld naar een later te bepalen datum!

"Lopen voor beginners" is een cursus zoals die in bijna elke Vlaamse gemeente georganiseerd wordt. Dankzij een aangepast trainingsschema en professionele begeleiding ben je na 10 weken in staat om zonder problemen 5 kilometer aan een stuk te joggen.
Joggen is de uithoudingssport bij uitstek. Het grote voordeel van deze gezonde en goedkope sport in open lucht is dat je overal en op elk tijdstip kan joggen. Vergeleken met andere sporten heb je ook niet zoveel tijd nodig om een goede conditie op te bouwen. Dat je daarbij ook nog flink wat calorieen verbrandt is mooi meegenomen.

Op "nieuw te bepalen datum" starten we met een nieuwe cursus voor beginnende lopers op en rond de sportterreinen van Diepvenneke in Vosselaar.
Gedurende 10 weken krijg je de steun van de groep.
We starten helemaal van nul, dus iedereen kan deelnemen.
Wekelijks staan er 3 trainingen op het programma. Twee ervan zijn groepstrainingen onder deskundige leiding.
Stap voor stap leer je de knepen van het vak, enkel de uitvoering moet je zelf doen, maar het resultaat is dat je na 10 weken 5 kilometer kan lopen.
Aanvang: "nieuw te bepalen datum" om 18.45 uur
Plaats: Sporthal Diepvenneke te Vosselaar (achterzijde, aan de tennisvelden)
Wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond om 19.00 uur
Prijs: 20,00 euro voor 20 trainingen, verzekering inbegrepen
Inschrijving: ter plaatse op "nieuw te bepalen datum" vanaf 18.45 uur voor aanvang van de eerste training
Info: Jos Torremans, GSM: 0476/81.83.54



GielsBosloop


--AFGELAST--

Joggingloop in en rond de bossen van Het GielsBos

5 - 10 en 15 km

HET GIELSBOS organiseert in samenwerking met AFSTANDSLOPERS VOSSELAAR een vrije JOGGINGLOOP

Wanneer:
Waar:

Start:
Parcours:
Prijs:
Inschrijving:
Douches:
Parking:

ZONDAG 5 april 2020
domein "Het GielsBos", Grens Gierle-Vosselaar, vlakbij afrit 22 van de E34 (plan)
vrij starten tussen 08.30 uur en 11.00 uur
voornamelijk boswegen (duidelijk en volledig afgepijld)
5,00 euro
ter plaatse in de cafetaria
voorzien
ruime parkeermogelijkheden

Deze organisatie maakt deel uit van het Criterium "DE NOORDLOPER".


Drankposten zijn voorzien op de afstanden 10 en 15 km.
Achteraf kan men bij een lekker drankje nog wat napraten.
Wandelaars en Nordic-Walkers zijn eveneens van harte welkom.
De VOLLEDIGE opbrengst is ten voordele van de JOGGINGGROEP van het GielsBos.
Deze bestaat ENKEL UIT BEWONERS van Het GielsBos.
Voor meer informatie kan je terecht bij:
- Jos Torremans, GSM: 0476/81.83.54
- Het GielsBos, 014/60.12.11



Winterprogramma

Traditioneel voorzien we in de winter enkele speciale activiteiten en/of trainingen om dit stille seizoen te overbruggen.
Tot maart 2020 ziet dit programma er voorlopig als volgt uit:

Datum
Uur
Plaats
Activiteit
Zo 03-11-2019
09.00
GielsBos
Bos- en natuurloop (criterium)
Zo 17-11-2019
10.00
Technofit
marathon Kasterlee (criterium)
Za 07-12-2019
09.00
Grobbendonk
Bos- en Natuurloop (KOTK - criterium)
Zo 08-12-2019
09.30
GielsBos
Algemene Vergadering ALV
Za 28-12-2019
09.00
Vorselaar
Kerstloop en -wandeling (criterium)
Di 31-12-2019
09.00
Technofit
Oudjaarloop
Zo 05-01-2020
09.00
GielsBos
Gezamenlijke training gevolgd door nieuwjaarsdrink
Zo 26-01-2020
09.30
Zundert (Nl)
Kwekerijenloop (criterium)
Zo 09-02-2020
14.30
Lichtaart
Valentijnjogging (criterium)
Zo 01-03-2020
09.00
Technofit
Ken-je-tempo (criterium)
Zo 03-03-2020
09.00
Technofit
Bos- en Natuurtrail (criterium)

Zo 5-04-2020

09.00

GielsBos

GielsBosloop (criterium)



A.L.V. CLIP

Voor wie hem nog niet gezien zou hebben,eindelijk is hij nu ook op onze eigen site te bekijken.
Je kan de unieke en hippe ALV-clip bekijken door hier te klikken of door in het menu op de knop Foto's te klikken.



Sporttassen

Onze spiksplinternieuwe sporttassen zijn nog steeds verkrijgbaar (zie "Over ons" --> "kledij" voor een afbeelding).
Zolang de voorraad strekt kan je er nog verkrijgen bij Jos Torremans aan de prijs van 20,00 euro per tas.